今年もやって参りました！花粉の季節。
早めのケアで、酷い状態にならないようにしたいもの。
そこでオススメなのが、鼻つまりに効く
ウサギちゃんのポーズ。
シャシャンカ・アーサナ。
1．膝、百会のツボ（つむじ）を床につけ、
両手は顔の横に。
そのまま頭をゴロゴロとしたら、
頭痛や肩こりに効きます。
2．目線をお臍に向け、首の後ろを伸ばし、
余裕があれば、両手を腰の所で握手するように、
お祈りの形に。
3．まだ余裕があれば、組んだ手を天井の方に伸ばし、
そのまま頭の先の床方向へ。
4．まだ余裕があれば、つま先を床から離す。
5．ゆっくり戻り、ゲンコツを組みおでこを乗せ、
暫しお休み。
これをすると、頭スッキリ、目元もスッキリですよ[E:eye]
ってどうでもいいコトなんですけどね、
最近、仲里依紗さんが出ているパッソのCMの
歌がどうも耳に残り。
最後に「とっとっと？？」と言うのが、
私は挨拶か何かかと思い、九州出身ダリに聞いたら、
「撮ってるの？」という意味なのねー。
知らなかった・・・・。
あと、仲さんてクオーターだったのね。
知らなかった・・・・。
あ、またどーでもよかったかしら（笑）

◆電気料金の高さに、ビックリ！
すごーい高い。
なんで？寒いから、ストーブつけているから？？
◆電気自動車って、エコだけど、
電気ってどこから、捻出するの？？
◆ベイスターズの新監督が、はしゃぎすぎ・・・・。
◆お米を超食べたい・・・
お米あんまり食べない人なのに・・・。
◆今日髪の毛ひっつめでジムに行ったら、
「先生また痩せました？」と聞かれた。。。
いや、たぶんそれは・・・（笑）

昨日のブログでは、得意気にお肌手入れしてます！
なんて書いていたワタクシですが、
恥ずかしい。。。
というのも、ネットサーフィンしながら、
芸能人のダイエット法を読んでいたら、
ワタクシなんて男じゃないか？と思われるほど。
皆さま美のナンチャラとつく人たちは、
いろいろと肌の手入れから、食事、睡眠など
実践している、労力、投資力、情報量たるや、
驚くばかり[E:gawk]
あはは、ワタクシなんてね～[E:catface]
と最近言えない、年齢になってきたから、
少しは意識しないと、
酷い写真に仕上がっちゃうからね。
気をつけていないと、ホント酷いから（笑）

乾燥し過ぎじゃありません？[E:typhoon]
寝ていても、普段水分をあまり摂らない
ワタクシでさえ、寒い中ゴソゴソ起きて、
オレンジジュースを飲みに起きるほど。
このオレンジジュース、全く飲まなかったワタクシでしたが、
インドでの二日酔い、トルコでの具合悪しの時に
オレンジさんに救われて以来、
あんまり飲むと糖分摂りすぎるよ・・・と
注意されるほどの気に入りよう[E:catface]
気に入るとトコトン、吸い尽くすタイプですから（笑）
ま、喉が渇くのはいいのだけれど、
皮膚も乾燥・・・バリバリ。
お肌も乾燥・・・パリパリ。
そういや、駄々を散々こねゲットした
プラチナスチーマーがあったわ！
と危機感が募った時にしか思い出さない酷いワタクシ。
たしかこの辺に・・・・、と棚をゴソゴソ探していたら、
何だか高そうなクリームの箱発見！
ダリの？と思ったら、違う～。
DEVIASのモイスチャークリーム。
しかも、高額じゃない！[E:dollar]
棚で寝かせられるまでの経緯はイマイチ忘れてしまったけれど、
なぜ！こんないい物を忘れていたのだ！
ちょうどクリームもなくなり、次何にしようかな？
ハリも気になるし、ポーラのむちゃくちゃ高いクリーム、
トライしようかな？いやー、でもな・・・・[E:think]と
悩んでいたからラッキー[E:crown]
スチーマーも復活させたから、
ブリブリ肌になってしまうわ、
ワタクシ[E:heart]

アド街ック天国の馬車道特集を観ておりました。
ワタクシは生まれは、大阪。
育ちは、横浜。
という訳で小さい時は何かと関内、
伊勢佐木町に出掛けておりました。
そうそう、だから真っ白メリーさんも何度も遭遇。
小さいながら、不思議な存在だけど、
両親にもあの人なに？とは
聞けないオーラを出していたな[E:confident]
両親と一緒に出掛けていた幼少期も
懐かしいですが、その後仕事での
馬車道勤務時代も思い出深く[E:catface]
会社の社長が美味しいモノ好きで、
ランチは豪勢だったなー（笑）
（そこかい！）
そして、馬車道勤務でも
ヨガのレッスンが出来る所がないか？
探して見つけたスタジオ。
そして仕事を辞め、
そのスタジオでレッスンを教えるコトになり。
空き時間には近くの指路協会で時間をつぶし・・・と
懐かしく、思い出深い場所。
そうそう、小学校の時の憧れの先生が
横浜県立博物館に転職し、
同級生が集まり、先生に会いに行き、
地下の｢横浜正金銀行｣跡を見せてもらったり。
もう！アド街のゲストとして呼んで！！と
思ってしまいましたわ（笑）