先日伺ったヨガレッスンで面白い話を聞いた。
バランスを取るというのは、見た目だけでなく
体内のバランスも取っているんだそうな。
だから、先生がインドに行って生徒さんがお腹を壊した時には、
何もその日は食べずに、バランスポーズ、
例えば、ヴリクシャアーサナ（木のポーズ）などを5分から10分だっけな？
（ま、5分は確実ですので。）取り、後は早めに就寝。
すると、翌日お腹は治っているんですよって。
ワタクシ、聞いただけだけどちょっと信じたい。
次回お腹壊したら、実践してみようっと。
皆さまもどうぞ試してみて下さい[E:catface]

ワタクシこのところ、自分のためのレッスンが
ぜーんぜん出来ていないように思われ、
グルを探しておりましたが、そんなに調子よく
出会える訳でもなく（笑）
というか、自分側の受ける準備が出来てないんじゃないの？
という問題かも（笑）
とまー、何だかんだとウダウダしながら、
先日1年ぶりに参加したワークショップの座位クラス。
ここで先生が強調されていたのは、
「瞑想は大事です！！必要ないと思っているかもしれませんが、
瞑想は大事です！！」でした。
そこまで仰られるならば・・・・でも・・・自分で出来ないし・・・と
あくまで他力のワタクシ。
とは言え、いつも途中で終わってしまう壮大な計画を
実行に移さねば！とサイトや本など瞑想のコツとか
ポイントとか？を参考にしながら、
後は、インドで受けた体験などを元に
寝る前にチョコッとだけ瞑想を始めたのです。
そして、その参考にしているお気に入りのサイトで
ヨガについてブログっておられる人に会ってみたいなーと
思っていたら、なんと～プライベートレッスンがあるではありませんか？！
うひゃひゃー、こりゃ申しこまんと！と早速コンタクト。
本当は瞑想＞ヨガレッスンだったのですが、
時間の都合上、ヨガレッスンが
運よく先日受けられるコトになりましてね。
この人のレッスンを受けられるならば、
どちらでも絶対いいはずー！と思い、即申込完了。
でも、場所は埼玉・・・・、おいおい行ったコトないし・・・・。
でも、インドを思えば近いもんさ！と出掛けたら、
目からウロコの教えをうけました（笑）
いやー、ヨガって流派によって、ほんとーに違いますね。
って感じでしたが、ワタクシが求めていたのは、
まさにコレです！と思った訳で、次回もちょっと日程あいちゃうけれど、
行くぜ埼玉！受けるぜレッスン！とちょっと新しい出会いに
嬉しさを噛みしめているワタクシでございます。
今日のFBっす。

それは、蕎麦がき！
ワタクシ、お蕎麦屋さんで卵焼きや蕎麦がきを
食べながらダラダラ飲むのが大好き！（笑）
最初蕎麦がきを見た時に、こんなもの！
と思ったけれど、お汁粉やワサビver.など
そのオツな味が病みつきに。
でも、所詮お店で食べるもの。
と思っていたら、テレビで津軽そばの特集をしており、
どーしても蕎麦がきが食べたくなった訳です。
でもなー、難しそうだしな・・・と先ずはそば粉を購入し、
ガレットを作るコトに。
でも、このガレットの生地仕込みが意外と手間がかかり、
待ちきれないワタクシ、我流で作ってしまった（笑）

案外間違ってなかったしー、グルテングルテンで
モチモチして大好きな食感！
簡単に出来るし、小腹が空いた時に、
蕎麦がきを食べているワタクシ。
おやじのようである（笑）

今日は、査定がございまして・・・。
もう、ワタクシ図々しくなってしまったのか？！
全然！緊張しなくて、自分でいいのか？と
思ってしまうほど（汗）
でもま、いろいろなIRさん達の、
知らなかったぜこんなポーズ！を観れて
面白かったわー。
そんでもって、今日は先日から振られ続けていた
ココチさんのハンバーガーを食べに！

うしし、ワタクシはチーズフォンデュ・バーガーにしたんです。
トロトロのチーズをこれでもか！とかけたので、
かなり濃ゆい味で、大満足（笑）
やっと食べれたわ―。
と言うのも、お店の前まで行っても、営業時間に
何故かかみ合わず・・・・、
おまけに近くのパーキングチケットを紛失し、
ゲート横の電話から「すいませーん」と開けてもらう始末。
とかね、いろいろあり[E:gawk]
縁がないのかと思っていたのでした。
でもねー、PCに向かっていると地域情報に
ココチのビックなハンバーガーが載っているのを
目にし、やはり行ってみよう！となった訳です。
ハンバーガーだけじゃなく、サイドメニューも
アメリカンで美味しゅうございました[E:delicious]
今日のFBはこちらから。

ワタクシは、音楽がないと生きていけない人であるのは、
ご存知の方も多いかと思います。
それは、ヨガをしている時も同じ。
静寂の中でヨガを楽しむのもいいですが、
音に合わせて動いていく、
ちょっとダンス感覚で動いていく方が好き（笑）
って、厳格な先生に言わせれば邪道の一言で
バッサリ切られそうですが。。。。
さて、ワタクシのお気に入りアーチストの１人である、
MCYogiのニューアルバムが出た！出た！
パワーヨガでよく”Ganesh Is Fresh”をかけているので、
ああ、あれねーと分かる人も多いかと。
彼らはマントラをRockな感じで歌っていたり、
ガネーシャがどうして象なの？ってコトを歌っていたりするので、
意外と勉強になったりするわけ―です。
その最新アルバムがこちら。
そして、この中の８曲目を聴くと、インドにいるような錯覚に。
去年の今頃はインドだったねー、と先日話していたのも重なり、
今インドを懐かしく想う気持がマックスのワタクシ、
何度もヘビロテしているのです。
もちろん、アルバムは即買い。
Ipodにも落としたので
今日のレッスンで流そう～と思ったら、
アタフタしてしまい、シャバーサナの時ちょっとだけ流しただけ（笑）
来週からバシバシ流すので、皆さま楽しみにして下さいねー。