毎年騒いでいるかもしれませんが、
「春はデトックス！」というコトで、ワタクシは今
お家を片付けまくって！ております[E:shine]
1年経つと、本当になぜこんなに洋服がたまるのか？
箱を開けると、「あああ、去年買った靴だ・・・・」と
すっかり忘れているコトしばしば[E:coldsweats01]
ほんと、以前読んだ本で、コストコなどで大量購入したものは、
結局しまい込んで忘れてしまうので、割高になる。
という内容を思い出してしまった。
人間は目の前にないと、兎角その存在を忘れてしまうので、
棚の奥にパスタやワサビチューブ、シリアルなどが
期限切れのまま眠っているそうな。
確かに！
うちなんて、ドレッシングとか？
怪しい期限のものばかりで、結局危ないかも・・・・と
買ってしまって、また溜まる・・・。
靴も箱にしまってしまうと、
すっかり記憶から抜けてしまうワタクシ。。。
しかも、友人から「あの靴さ～」と言われて、
「むむ？むむむむむ！」と思い出す始末。
（ワタクシだけの病気かも[E:coldsweats02]）
あ、でもこの方法ダイエットには活用できて、
目の前にあるものを人は口に入れたくなるので、
チョコレートとか？自分がどうしても食べちゃう！というものは、
見えないところにしまっておくと、過食しないらしい。
でも、好きなモノはいつまでも忘れないんだけどね（笑）
ま、話を最初に戻すと、
「春はデトックスの季節、そして腸内の環境を整える時期」というコトで、
1日だけの断食とか？してみると、カラダスッキリ！
お肌もツルツル！になりますよ～。
ワタクシも自分のデトックスは、近々（笑）

今読んでいる本が、
「脳はバカ、腸はかしこい」（腸を鍛えたら、脳がよくなった）
著者：藤田紘一郎
これが面白い～。
とーっても簡単に要約すると、例えば、お腹がいっぱいでも
脳はおバカさんだから、「もっと！甘いものを食べろ！」と
指令を出すけれど、（１つの原因として、果糖シロップ等の摂りすぎから起きる現象）
腸はお利口さんだから、余計なもんを摂りすぎると、
お腹を壊して拒否をする。
などと言った内容が書かれております。
さらに最近読んだ、自律神経美人にも
腸は、第二の脳と言われほど大切な器官。
ここを整えるだけでも自律神経が安定し、
細胞の隅々まで血液が行き渡り、真の美人になる。
と言った内容。
さらにさらに、
昨日も花粉症20年のベテラン生徒さんと話していたら、
やはり「腸内環境を整えると花粉症が楽になる」と
いう話が出て、むむむ！！！
これはもう！整えるしかない？！と、
ワタクシの周りでは、いま
「腸を健康にせよ！」というお話が溢れているのです。
そんな訳で今日は友人とフレンチだったけど、
ワタクシにしては（笑）！！
積極的に野菜をバリバリ頂きました。
自分でも単純だわーーーと思いながら、
今ワタクシに必要なのは、「腸を整える」なのです。
とは言え、予約したお店が初だわ～と
思ってテクテク歩いていくと、
あれまー、去年お邪魔したお店だったのには、
ちょい残念（笑）[E:coldsweats01]
というか、お店の名前を憶えておけ！って感じですがね。
やはり、腸を鍛えて、脳をよくしよう！ですね。

早く早く告知しなくては・・・・と思っていたのに、
今日になってしまいました。
今年も行きます！
★6月聖地ツアー。
（日程はこちらです）
★11月リシュケシュでヨガ三昧
この2本立てでインドツアーを予定しています。
この聖地ツアーは、本当に呼ばれないと行けない。。。
というのを去年思い知らされ、今年こそ！と
気合いを入れて行きたいところなんですが。。。
インドだって未知の世界。
ましてや聖地巡礼なんて・・・・とハードルが一気に
高く設定されている、と思うかもしれませんが、
訪れた人しか感じるコトのできない、人生観を変えるような
感動を味わえると思います。
ワタクシも聖地に行く前は、だいたい何が起こるか予想が
出来るはず～と思っていましたが、それを超えるというか、
「えええ？そこ？」というような、考えつかないコトが起き、
まだまだ経験不足だわ～と痛感。
それだけ、こゆい聖地ツアー。
ご興味ある方は、ぜひご参加ください！！
皆さま一緒に行きましょう！！
でも、ヨガだけで十分という方は、
11月ヨガツアーにご期待下さい。

昨日は無事に待ち合わせ場所で、
見つけて頂きました（笑）[E:eye]
その相手とは、ワタクシが愛してやまない
年間購読しているVの編集者さん。
エクササイズの特集を組むので、ご協力を・・・・と
ご連絡を頂き、飛び上がって喜んだワタクシ。
今までもお声掛け頂いた雑誌やテレビも
そりゃ、嬉しいし感謝の気持ちで
ご協力させて頂いてきましたが、
相手がVさんじゃ！！気持ち上がります！！！
もう、編集者さんもステキ！
ファッションレベルの高いお洋服をサラリと
着こなし、メイクはアイラインにポイントを置いた
ナチュラルメイク。
ってものすごいチェックしているワタクシ。
性格もとてもナチュラルで話しやすいから、
ついついベラべラしゃべってしまったよ（笑）
雑談も憧れのNYの編集長や、
エッセイを切り抜きしている編集長のお話が、
ところどころにサラっと登場し、顔は普通を装い、
心の中では「うぎゃー！！[E:upwardright]すごい！すごい！」
と大興奮のワタクシ。
鼻の穴が膨らんでいたかもな（笑）
いやー、かなり刺激を受けてメロメロになっての帰宅。
途中で柄にもなく、ガーベラ買って帰っちゃった（笑）
これからも、頑張って仕事していくわ！と
強く心に誓ったワタクシでございました[E:catface]

今日は代行で朝一のレッスンでございました。
またまた、おなじみの生徒さんも応援に
駆けつけて下さって、ありがとうございました[E:catface]
朝が早いと、まだこんな時間（ってお昼だけどんも（笑））
いろいろと余裕を持って、行動できるわー。
今日はこれから外出だしねー。。。
しかし、今日もすごい風。
メガネにマスクの重装備で、お出かけしなくっちゃ～。
でも、今日会う人はメールだけのやり取りなので、
相手がワタクシかどうか？分かるかしら？
以前も同じように、カフェで初めて会う人が
ワタクシだというコトに全く気付かず、
その方と横に並んだ状態で、待ち合わせ時間が来るまで
お互いご飯を食べていた、という笑える時もございます。
ま、相手は弊社のHPなどでワタクシの顔は
分かっているけど、ワタクシ全くだからねー、
見つけてもらわないとね[E:wink]
そうそう、話はガラっと変わりますが、
「目がかゆい～目の玉洗いたい・・・・」と
生徒さんにぼやいていたら、
「目は洗いすぎちゃダメですよ！」と
アドバイスを頂いた。
彼女は洗いすぎて、逆に花粉症を発症させてしまったそうな。
危ない、危ない。
極端にしかも、徹底的に行動を起こすワタクシ、
ホントに目の玉洗うところだった（笑）
己の恒常性の維持（ホメオスタシス）を信じ、
自然治癒力で今年も乗り切るぞ！