今日はモミにモミほぐされ、ぐったーり[E:sad]
でもやっぱり歩くと、痛い・・・[E:sweat02]
もう、動かないコトに徹するかな。
最近、天気の関係もあるのか？
頭が痛い、顎が痛いコトが多くて、
顎が痛いって？？
やはり首が凝って、耳下あたりも凝って、
顎に来るルートかな？と思って
施術してくれるSさんに質問したら、
だいたいそうみたい。
でも最初に「うーん、喋り過ぎじゃないですか？！」と
言われてしまった（笑）
他に考えられるルートは、
首がコル→頭蓋骨の動きが悪くなる→
側頭部の側頭筋がコル→顎が痛い
なんですってよー。
そうそう、ワタクシはどーでもいいコトを
喋っているコトに気づいたのです。
（あ、既に気づいている人の方が多いと思いますが。。。。）
先日、田園調布の駅で志茂田景樹さんに会った。
→会ったではなく、見たでしょ？とダリに訂正され、
そこから志茂田さん話をベラベラ。
最近よく観る山崎パンのCMに出ている女性。
ポニーテイルでキャッキャと
秋のワクワクプレゼントを説明している女性。
（声優さんらしい・・・・）
どーでもいいけれど、19歳らしい！
ワタクシはてっきり・・・・。
このCMを観る度に、「いやー、絶対～」とベラベラ。
まだまだ、こんなどーでもいい話が控えているけれど、
やめた。
皆さんの貴重な時間を奪うのは、
ヨガ的にも禁止されてますからね（笑）

昨日はなぜか、つまずいたり、転びそうになったり、
どーでもいいちっちゃなコトが、
繰り返し襲ってくる日でございました。
例えば、
なぜかサンダルの先が道路に引っ掛かり、
つまずくコト3回！
このサンダルはいつも愛用しているから、
つまずくなんてコトないのに～[E:sweat01]
→っつうコトは、つま先がちゃんと上がらない。
っつうコトは、前脛骨筋が疲れている？？？
そういえば、脛が攣って目が覚めたなー。。。。
更衣室で着替えている時に、ロッカーの扉の角に
肘を強打[E:crying]
これは、相当痛くて、あまりのバカさと痛さに
1人うずくまっておりました。
→単なる不注意？（笑）
道の悪い坂道を登り、ジムに向かう時に、
これまた3度足首をねじる[E:despair]
→これも足の疲れ？注意力散漫？
てな訳で、いやがらせを何度も受けるような、
ちっちゃい痛みに、
「今日はなんなんでしょ？？」と
思っておりました。
しかし、今日目覚めると体が固まり、
首、腰、特に仙骨周辺が
歩くだけで痛いではないか！[E:bearing]
くー、何たるコト！
昨日のチラチラと襲った体が上手く動かない現象は、
今日の予兆だったのかしら？？
とは言え、レッスン中はそんなコトも
忘れてしまうから不思議（笑）
月に1度は訪れる、アタクシの体の悲鳴を聞き入れ、
明日はマッサージに行ってこよーっと。
ごめんよ、ワタクシのカラダ。

もう9月・・・・。
今回の台風は、もの凄い！雨、風！と聞き、
長靴を買おうか、どうしようか、
昨日真剣に悩んでいたけれど、大丈夫でしたね。
今日もワタクシが碑文谷に行っている時は、
横浜方面、ジャージャー降りだったようで。
あざみ野に行く時には、
町田方面がジャージャー降りだったようで[E:rain]
今日は一度も傘をさすコトがなく、
ラッキーでございました。
その昔、ワタクシはかなりの雨女でしたが、
インドに行ってから？急に晴れ女に[E:scissors]
何かが変わったんだわ―（笑）
とは言え、ここ数日、台風の気圧の関係か、
息苦しい～、一瞬過呼吸になっちゃった？？と
思ったけれど、友人たちも同じような症状。
やはり気圧か？？
そんなんが関係してか？食欲もわかず、
今日はいきなり団子のゴマゴマバージョンを
食らうアタクシ。
（え？これで十分？？？笑）

はー、早くご飯が美味しいぃ～コンディションに
戻らないかなぁ。。。。。

昨日は台風前？と興奮したのか、
夜更かし習慣が更に悪化して、全く眠くないー[E:sweat01]
という事で、部屋を整理していたら、
夏前に買ったゴシップ誌がワンサカ（笑）
そこで血液型ダイットが載っていたのを、
今更ながら読む。
で、これがオススメのスナックらしいっす。
Ｂ型のＢeauty Snacks Top10[E:banana]
・枝豆・焼き芋
・自家製サツマイモチップス
・ナッツ類
・カカオ70％以上のダークチョコレート
・生のフルーツ
・ドライフルーツ
・フルーツまたは、ナッツ入りヨーグルト
・バナナとヨーグルトのスムージー
・かたゆで卵
何だか、お芋ばっかりぃ～
Ａ型のBeauty Snacks Top10[E:apple]
・枝豆・レッドスキンピーナッツ
・ナッツ類
・かぼちゃの種
・生のフルーツ
・ドライフルーツ
・カカオ70％以上のダークチョコレート
・フルーツと豆乳のスムージー
・ゆで卵
・リンゴのピーナッツバターのせ
かなりアメリカンな感じだから、どーなんでしょね？
O型のBeauty Snacks Top10[E:cherry]
・枝豆・焼き芋
・自家製サツマイモチップス
・ナッツ類
・かぼちゃの種
・カカオ70％以上のダークチョコレート
・生のフルーツ
・ドライフルーツ
・バナナと豆乳のスムージー
・ゆで卵
何かどれもお腹が膨れそー。。。
AB型のBeauty Snacks Top10[E:clover]
・枝豆・焼き芋
・自家製サツマイモチップス
・ナッツ類
・レッドスキンピーナッツ
・カカオ70％以上のダークチョコレート
・生のフルーツ
・ドライフルーツ
・フルーツまたは、ナッツ入りヨーグルト
・ゆで卵
みんなゆで卵が入っているのに、B型のアタクシだけ
かたゆでなんて指示されているし。
ワタクシは、半熟が好きなのにさっ。
更に詳しく知りたい人は、
”美女の血液型BOOK”っつう、
それぞれの体質にピッタリの
エクササイズも書いてあるらしいぞ。

今日は突然の代行を引き受け、
レッスンをして参りました。
でもー、毎回そうだけれど、
初めての場所での代行は、緊張するぅ～。
どんな人が参加しているのか？分からないし、
ましては代行するIRの顔を見た事もない、
という場合は特に緊張。。。
だって、IRのタイプに合った生徒さんが
集まるものだから、よく知った中であれば、
予想がつくんだけれどもねー。
とは言え、本番は意外と図々しいワタクシなので、
思いっきり有無を言わさず、
ガッシガッシと動いてきました。
はー、でも無事終わってよかった[E:heart]