ここ数ヶ月、あるスタジオで「みんなでヘッドスタンディング！」を目標にチャレンジし…
新しいワンコもスクスク育ち、すでに大人の風格。 こんな姿だったのに。 私は基本的…
７月からたまプラーザでのお昼レッスンが増えたので、時間のある時にデパートをブラブ…
先日「ためしてガッテン」で瞑想法が紹介されたようですね。 ”聖なる呼吸”といい、…
ヨガ実践者の皆さまは、先生たちから「BREATH OF THE GODS」（聖な…
