今日で今年最後のレッスンが終了しました。
皆さま、今年も本当にお世話になりました。
来年も（来週ですけどね（笑））宜しくお願い致します[E:wink]
さて、、、今年は毎年楽しみにしている”108回太陽礼拝”に参加することが出来ず、
消化不良気味な私です。
自分でやれば？と思われるでしょうが、
あの雰囲気、あの場所が大切なのです。
とは言え、やっぱり”ヒトリで108回”チャレンジしようかな〜〜。
先日も言ったように、太陽礼拝はフィジカル面でも
最高のウォーミングアップ運動になるので、
身体が重たい・・・・だるい・・・・と思った時にやってみてはいかがでしょうか？