先日伺ったヨガレッスンで面白い話を聞いた。
バランスを取るというのは、見た目だけでなく
体内のバランスも取っているんだそうな。
だから、先生がインドに行って生徒さんがお腹を壊した時には、
何もその日は食べずに、バランスポーズ、
例えば、ヴリクシャアーサナ（木のポーズ）などを5分から10分だっけな？
（ま、5分は確実ですので。）取り、後は早めに就寝。
すると、翌日お腹は治っているんですよって。
ワタクシ、聞いただけだけどちょっと信じたい。
次回お腹壊したら、実践してみようっと。
皆さまもどうぞ試してみて下さい[E:catface]