昨日ダリから、
「そういえば、1日1食ってアンチエイジングに効果があるらしいよ」
と言われ、そーおーーー？と思ったワタクシ。
これは、最近年齢不詳で世間を騒がしておられる、
南雲吉則先生が推奨している
「南雲式：1日1食健康法」らしい。
なになに？じゃワタクシの1日1食夜ドカ食い法も
間違ってなかったのねー？！と思い、
早速チェックしてみると、かなり違うコトに気づく。。。
まず、野菜中心だしー、肉は食べないだしー。
腹6分目って全然満足感が得られんではないか！
しかし、なぜワタクシが1日1食かと申し上げますと、
ま、それに慣れてしまったと言うコトもあるし、
基本的に人間満足し過ぎると、動きたくなくなり、
フットワークが重くなると思っているから。
それに、好きな物を好きなだけ！食べられる
あの感覚？一種の興奮状態？（笑）
これを感じたいがために、昼間はせっせこ動き周り、
夜への楽しみを溜めている、ちょっとMなワタクシなのです。
理由はそれだけ。
という訳で、ワタクシの1食は全くアンチエイジングに関係なく、
むしろ、その逆なんではないかと、
チラッと気づいてしまったワタクシ（笑）