これまた、常識のないワタクシなので、
皆さまは既にご存知かもしれませんが、
バナナにも食べる時期で効果が違う！[E:banana]
と言うコトを、つい最近知りましてね。
ワタクシは、シュガースポットが出る（茶色い斑点）時期が
1番好きなので、この時期までいつもねかせて置き、
忘れ・・・腐らせる・・・という学習を繰り返しております。。。
このシュガースポット時期に、
ちゃんと食べると（笑）→免疫力が高まる
まだ青みのある時期は→便秘解消
その中間の黄色い時期は→血流促進ゆえ、冷え性解消
なんですってねー。
バナナダイエット流行時期に
全く乗らなかったワタクシなので、
今頃知った情報ですが、
寒い今日はちょうど黄色バナナがあるので、
これを食べレッスン行くざーす[E:upwardright]
バナナの効果私もはじめて知りました。私が最近知ったへぇーな事は、小豆の効能。ふつう小豆と言えば甘いもの＝あんこの原料と思っていましたが、小豆そのものは、腎機能を高める作用があり、塩を加えるとさらに利尿作用が高まるそうです。ただし、砂糖を加えると、その機能はなくなるとのことですby「うかたま」
へーへー[E:confident]
じゃあ、あんこにソルトを・・・と思ったら、
「うかたま」ダメだって言っていた（笑）
食べ物もいろいろ効果アリなんですねん。
へ～～～
たまにはためになるなあ。
でしょ～？？
たまにはね（笑）