今読んでいる本が、
「脳はバカ、腸はかしこい」（腸を鍛えたら、脳がよくなった）
著者：藤田紘一郎
これが面白い～。
とーっても簡単に要約すると、例えば、お腹がいっぱいでも
脳はおバカさんだから、「もっと！甘いものを食べろ！」と
指令を出すけれど、（１つの原因として、果糖シロップ等の摂りすぎから起きる現象）
腸はお利口さんだから、余計なもんを摂りすぎると、
お腹を壊して拒否をする。
などと言った内容が書かれております。
さらに最近読んだ、自律神経美人にも
腸は、第二の脳と言われほど大切な器官。
ここを整えるだけでも自律神経が安定し、
細胞の隅々まで血液が行き渡り、真の美人になる。
と言った内容。
さらにさらに、
昨日も花粉症20年のベテラン生徒さんと話していたら、
やはり「腸内環境を整えると花粉症が楽になる」と
いう話が出て、むむむ！！！
これはもう！整えるしかない？！と、
ワタクシの周りでは、いま
「腸を健康にせよ！」というお話が溢れているのです。
そんな訳で今日は友人とフレンチだったけど、
ワタクシにしては（笑）！！
積極的に野菜をバリバリ頂きました。
自分でも単純だわーーーと思いながら、
今ワタクシに必要なのは、「腸を整える」なのです。
とは言え、予約したお店が初だわ～と
思ってテクテク歩いていくと、
あれまー、去年お邪魔したお店だったのには、
ちょい残念（笑）[E:coldsweats01]
というか、お店の名前を憶えておけ！って感じですがね。
やはり、腸を鍛えて、脳をよくしよう！ですね。