今日は久しぶりに自分ヨガレッスン。
が、しかし、このところずっとズルして
自分のための練習を怠っていたワタクシ[E:despair]
でもー、やはりそういうコトは分かってしまうもの。
特に呼吸法とか、毎日の練習があってこそ、
何年後かに自分のモノになるような、
日々の練習の積み重ねが必要なものは、
特に誤魔化せませんよねーーー。。。
やはり、観ている人は分かるもの。
それをやんわりと、注意され、
かなりヤバい・・・・と反省した、
今日のワタクシでございます。
明日からきちんとやらねばーーー。