食欲の秋～馬だって太ってしまうこの時期、
ワタクシも普段お米を食べないけれど、
”炊き込みご飯”がむしょーに食べたい！と
早起きをして、買い出しに出かけ、せっせこと作る有様。
食欲って恐ろしいけれど、もの凄い原動力にもなるわーと
つくづく人間の欲の強さ？深さに感心（笑）
ま、朝から炊き込みご飯とか作って、
一日中食べたいたら太るに決まっているけれど、
手軽にダイエットに成功した方法が載っていた。
それは、炭酸飲料からお水やハーブティや、
無糖のコーヒー、紅茶に変更するだけ。
と言っても、話は加糖大国アメリカなんですけどね。
なんでもレストランやバーガーショップで出る炭酸飲料の
ボリュームが多すぎるっつうことで、それを飲み続けた人が
「自分が太ったのは、それを提供したお店、いや市が悪い！」と
訴えたのが発端[E:impact]
そしてついに、ニューヨーク市の保健委員会が９月13日に
承認すると見込まれているのが、
ブルームバーグ市長が提案した、
レストランや映画館などにおける473ml入り以上の
砂糖入りソフト・ドリンク（主にソーダ）の販売を禁止する法案。
ってちょっと極端すぎる気もするけれども、
訴えられちゃうから仕方がないのかしらね。
なんでも人々がソーダを 飲むことによって、
知らず知らずのうちにカロリーと糖分を摂取することが、
肥満の原因と考えられているためなのですが、
そんな大した量じゃない気が・・・と思っていたら、
とんでもない！これらのソーダを
1日6本とか飲んでいる人もいるのねーinアメリカ。
気になるカロリーですが、コカコーラ―であれば、
1缶に含まれている砂糖の量は角砂糖訳8個分。
カロリーは140カロリー[E:sweat01]
カロリーゼロも結局は、いろいろと入っているし、
大丈夫～と思って飲み過ぎてしまうから、
あまり効果はないのは、周知の通り。
でも、お肉料理とか食べる時ってシュワーっとした
ソーダー類が無性に飲みたくなる時もあるけど、
角砂糖8個って聞くとねー。
しかも実際に仮に1日2缶のコーラーを飲んでいる人が
これを止めただけで1年に5キロ～10キロスリムダウンするらしい。
これは、お酒でも一緒のコトですが、
ワタクシも規制がかかったらどうしよう？と
自分の心配をしてしまった（笑）