タイトルのように、これは本当のコト。
聖地？とか聞くと、おいおい～と思う人もいるかも。
なので、ワタクシは今まで
「何者にも支配されない自分だけの場所」と
言って参りましたが、今日は「ああ、言っても大丈夫～」という
雰囲気だったので、「聖地！」と言わせて頂きました。
正直ワタクシもその言葉を聞いたとき、
その先生はサンクチュアリーなんて素敵に
表現されておりましたが、ちょっと恥ずかしい～ぜ
という記憶が。
だから、レッスン中に愛を感じて～[E:heart]胸を広げてー。
隣りの人とエネルギーをシェアしてー[E:happy02]なんて
言われてしまうと、アタクシはね、「ぎゃぎゃぎゃー」と
意識が違うところに飛んで、ポーズに集中できない。
なんていうのかしら？恥ずかしッ、キュッと
体が硬くなってしまう感覚かしら？（笑）
でも、このマットはね～大切です[E:rock]
恐らく、他人にガツガツとマットを踏まれると
不快に思う人もたくさんいるのではないでしょうか？
近い感覚では、お布団を踏まれると嫌でしょ？
そんな感じ？（笑）
やはり、自分の肌をつけるものだし、
寝転がりながらポーズを取ったり、立位のポーズでは
滑らないようにバランスも取ってくれるし。
ある意味、自分のマットと体は繋がっている？
ご自宅に自分用のマットを持っている人もいるかもしれませんが、
他の人から借りると、どうも使いづらい・・・・というのも、
マットとの相性があるからだと思います。
スタジオでマットを借りる時も、色など何気なく選んでいると思います。
それは、今自分が一番落ち着く色？元気になる色？など
なぜそのマットを選んだのか？シャバサナの時に考えてみるのもいいかも。
そうすれば、ガクっと眠りに落ちるコトもなく、
眠りと意識ある境目を、うつらうつらと
気持ちよく楽しめるかもしれませんよ[E:catface]