先日レッスン前に、「何か今日したいポーズない?」と
聞いたら、「肩から腕を伸ばす、こんな感じの・・・・」と
Nさんからリクエストを頂いたのだが!
全く思いだせない[E:coldsweats02]
Nさんも確かこんな感じで・・・・
と一生懸命説明してくれるけど、
一向に思いだせない[E:sweat01]
と言うコトは、恐らく1回くらいしか取ったコトがない
ポーズであるはず。
ワタクシはイントラなりたての頃は、
あーやってこーやってと、かなりヴィンヤサの
流れをイメトレし、ストーリーを立てていたけれど、
ここ最近は、かなり直前?
もしくは動きながら決めていく[E:sign04]という
かなりアバウトな感じになってきております。
と言うのも、参加してくれる生徒さんの雰囲気?
エネルギー?熟練度など、思い描いていたようには
いかないので、結局その場で動きながらの方が、
いい気がしてですね、最近はだいたいでいいや。
と力が抜けた感じに[E:catface]
っつうコトで、今回も絶対にジャストアイディアで
取ったポーズであったのであろう。。。。
と諦めていたら、今日いきなり思いだした!
実際にやってみたら、かなり肩、腕は伸びるけれど、
気持ちがいい~と思うかどうかは、
結構開きが出そうな感じ。
だから、多分1回キリのリスト入りを果たしたのであろう。
でも、Nさんちゃんと思い出したから、
来週一緒にやりましょう!
思いだした!
- これがいいのかも?
- 思わず癖に
WOW! Finally you got it!! ふふふっ。一度きり?だったんだあ。。。たしかに、よーく思い出してみると気持ちよくはなく、ぎょぎょっ!という怖さがあったのですが、やってみると、伸びるー!!覚えておいて損はないはずなポーズかと。特に梅雨時は脇下のリンパや肩周りの血行がわるくなるようで。効きそう!しかしながらイントラ先生の指導のもとにやらないとやばいかも!!と思ったわけで。よろしくお願いします!!
そー、かなりグググっと伸びるぅ。
ゆっくりポーズに入って行けば大丈夫かと。
でも、逆に肩が硬い人の方が、
無理しないから、というか出来ないから
ケガはないかも。
新しいヴァージョンもあるので、お楽しみに★